HÀNH TRÌNH SẮM ĐỒ CHO MẸ BẦU EASY, CÁC MẸ BẦU NÊN THAM KHẢO
1/Vitamin: đứa đầu chưa có kế hoạch nên đứa sau khi có kh mình đã uống axit folic trc 3 tháng, trộm vía 3 tháng đầu bổ sung elevit ra mình ổn áp không phải uống thuốc nội tiết cho mẹ bầu. Dinh Dưỡng: mình ăn ít và chia ra nhiều bữa, Ăn các loại hạt đậu với lượng vừa phải (duy trì 3-4 hạt mỗi ngày) highly recommend:
2/Mình cũng thèm ngọt lắm nhưng hạn chế trà sữa, đồ có ga hết sức có thể thay vào đó là nước đỗ đen, sữa tươi, mình thi thoảng thấy bsy bảo con còi sẽ uống thêm sữa dinh dưỡng cho mẹ bầu easy nè: (dành cho cả mẹ t đtk) highly recommend:
3.Đi công tác: mình sẽ mang theo ít hạt hoặc bánh quy, đến những tháng cuối (Từ tuần 32 đến 36 nhiều hãng hàng không k nhận bầu nữa đâu) sẽ hạn chế đi lại và mình sắm thêm em đai đỡ bụng cho mẹ bầu easy nè: recommend
4.Giấc Ngủ: Mình bị đau nhức người khó vào giấc dù cố gắng ngủ sâu từ 11h đêm tới 4h sáng => trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa đỡ hơn, 3 tháng cuối thì nằm nghiêng nhiều tê người cũng phải sắm 1 em gối bầu (sau mình dùng làm gối chặn cho em bé luôn) highly recommend:
https://s.shopee.vn/8ALufxBOzg
Có thể bạn quan tâm
Tư Vấn Chọn Tranh Phòng Khách Chuẩn Gu – Địa Chỉ Uy Tín Ở Phường Bảy Hiền
Phòng khách là bộ mặt của ngôi nhà – nơi tiếp đón [...]
HÀNH TRÌNH SẮM ĐỒ CHO MẸ BẦU EASY, CÁC MẸ BẦU NÊN THAM KHẢO
HÀNH TRÌNH SẮM ĐỒ CHO MẸ BẦU EASY, CÁC MẸ BẦU NÊN [...]
Giá vệ sinh nhà nhanh Công ty sửa chữa nhà trọn gói
Thiết kế xây dựng nhà giá rẻ Công ty sửa chữa nhà [...]
【衝撃】クンダリーニ覚醒の真実！危険な兆候と安全な進め方とは？
【衝撃】クンダリーニ覚醒の真実！５つの危険な兆候と安全な進め方 やあ、久しぶり！元気にしてる？ 実は最近、瞑想仲間と「クンダリーニ覚醒」について深く話す機会があってね。ちょっと衝撃的な内容だったんだ。君にもシェアしたいと思って、こうして筆を執ったよ。 クンダリーニ覚醒とは何か？誤解と真実 まず、クンダリーニ覚醒って聞くと、何か特別な力に目覚めるような、ファンタジーみたいなイメージがあるかもしれない。実際、そういう側面もあるんだけど、それ以上に、自己変容のプロセスだってことを理解しておく必要があるんだ。エネルギーが活性化して、精神的、感情的なブロックが解放されることで、人生観が大きく変わることもある。 ただ、誤解されがちなのは、急激な変化を求めるあまり、準備不足のままクンダリーニ覚醒を目指してしまうこと。これは本当に危険なんだ。僕の知ってる人の中にも、無理な瞑想をして体調を崩してしまった人がいるからね。だから、正しい知識を持って、安全に進めていくことが本当に大切なんだ。経験から言わせてもらうと、焦りは禁物だよ。 ５つの危険な兆候：見過ごしてはいけないサイン クンダリーニエネルギーが活性化する過程で、様々な兆候が現れることがある。中には、好ましくない、むしろ危険なサインもあるんだ。たとえば、体の震えや発熱、不眠、精神的な不安定さなどが挙げられる。僕自身も、瞑想を始めた頃、軽い発熱を経験したことがある。最初は風邪かなと思ったんだけど、どうも違う。体の奥底から熱が湧き上がってくるような感覚だったんだ。もちろん、これはあくまで僕の体験談だけど、似たような経験をする人もいるかもしれない。 もし、こういった兆候が現れたら、無理に続けようとせず、一旦瞑想を中断して、休息を取ることが大切だ。専門家、例えば経験豊富な瞑想指導者や医師に相談するのも良い選択肢だと思うよ。自分の体の声に耳を傾けること、これが何よりも重要なんだ。 安全な進め方：準備と心構え 安全にクンダリーニ覚醒を目指すためには、しっかりとした準備が不可欠だ。まず、心身ともに健康な状態であることが前提となる。十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動をすることが大切だ。また、瞑想の練習も、いきなり高度なものに挑戦するのではなく、基礎的なものから始めるべきだ。呼吸法やイメージングなど、基本的なテクニックを習得することで、心身をリラックスさせ、エネルギーの流れをスムーズにすることができる。 そして、何よりも大切なのは、焦らないこと。クンダリーニ覚醒は、一朝一夕に達成できるものではない。長い年月をかけて、少しずつ、着実に進めていく必要がある。時には、停滞したり、後退したりすることもあるかもしれない。それでも、諦めずに、根気強く取り組んでいくことが大切なんだ。僕自身も、何度か挫折しかけたことがあるけど、それでも諦めずに続けてきたからこそ、今の自分があると思っているよ。 [...]
DeFi 2.0: Revolution oder riskantes Spiel? Jetzt informieren!
DeFi 2.0: 5 Gründe für Revolution ODER Riskantes Spiel Hallo mein lieber [...]
Dịch vụ xây dựng nhà trọn gói
Công ty xây dựng văn phòng trọn gói bữa nay, Hiếp dâm trời đất [...]